中医历来讲究药食同源，都市人工作繁忙，多思多虑，容易出现气虚、体弱、劳神、抑郁等情况，此时可以用黄芪、桂圆、黄花菜等做些...
生命在于运动。但大多数人锻炼身体的方式都是有动无运，只能叫做活动躯壳，达不到启动脏腑功能的作用。 因为四肢躯壳受意识支...
看中医时，大夫会嘱咐病人忌食发物，理由是发物会加重病情。那发物究竟是什么，中医讲的发物是的指：导致旧病复发或加重现在病情...
感冒是最常见的呼吸道传染病，在冬春多见，气候突变受凉是本病的诱因。感冒分风寒、风热、暑湿感冒等，葱白主要针对风寒感冒疗效...
有些人在服中药汤剂时，常因味苦难以下咽而加糖。对此，中医专家说，有些中药不适宜加糖服用,因为加糖后的中药汤剂在减少了苦味...
中药处方讲究药引。药引有什么作用呢？据历代文献资料记载，药引具有引经作用（即把药物成分集中到病变部位），增强疗效作用、解...
《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷...
（1）无嘌呤食物大米、精白米、小米、玉米、精白面、富强粉、精白面包、馒头、通心粉、面条、细挂面、苏打饼干。卷心菜、胡萝卜...
饮食治疗（1）药酒华佗延寿酒药物组成：枸杞子、天冬、松叶、黄精（制）、苍术、狗脊。功效：养肝肾、强筋骨、益脾肺、补虚损主...
